Nutricionista revela hábito simples para manter o metabolismo eficiente

Sentir cansaço, ter mais fome ao longo do dia e perder massa muscular podem ser sinais de que precisa de rever alguns hábitos alimentares. Segundo uma nutrici...

Nutricionista revela hábito simples para manter o metabolismo eficiente
Nutricionista revela hábito simples para manter o metabolismo eficiente (Foto: Reprodução)

Sentir cansaço, ter mais fome ao longo do dia e perder massa muscular podem ser sinais de que precisa de rever alguns hábitos alimentares. Segundo uma nutricionista, há um hábito simples que pode ajudar a manter o metabolismo eficiente: consumir proteína.

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